2024年2月26日 / 最終更新日時 : 2024年2月26日 privategyngate お知らせ 体験トレーニング２回￥3500 《東区半田町パーソナルジム》.体験トレーニングのご紹介です。.一回の体験トレーニングじゃ決められないかも…そんな方にオススメ‼️2回の体験です.続けられそうかは２回体験してから決めてOK♪.気 […]
2024年2月7日 / 最終更新日時 : 2024年2月7日 privategyngate 筋トレノウハウ 足首が硬くてスクワットができない方ができるようになるコツ 【足首が固くてしゃがめません】 というお客様がたまにいますしかし、そのお客様のほとんどがレッグプレスは出来るのです つまり、足首はしっかり曲がります 【固いからしゃがめない】というのは原因ではなくなります。では、しゃがむ […]
2024年1月31日 / 最終更新日時 : 2024年1月31日 privategyngate お客様の声 お客様の声 通いはじめて4年になりますトレーニングは運動が苦手で家ではあまり動かない私でもその日の調子を聞いて自分に合ったメニューを考えてくださり運動不足の解消になっています！整体は腰痛持ちなのですがしっかりほぐしてもらえるので毎回 […]
2024年1月31日 / 最終更新日時 : 2024年1月31日 privategyngate お客様Before＆After ダイエット筋トレ6カ月で-１２kg .2022年の9月から今年3月の6ヶ月間でのお客様の変化です！ 少し前に紹介させていただいたお客様ですが、あれから2ヶ月、、さらに5kg減量！6ヶ月間で－12kgのダイエットに成功されました♪ ここ2ヶ月は特に背中トレー […]
