2024年2月26日 / 最終更新日時 : 2024年2月26日 privategyngate お知らせ 体験トレーニング２回￥3500 《東区半田町パーソナルジム》.体験トレーニングのご紹介です。.一回の体験トレーニングじゃ決められないかも…そんな方にオススメ‼️2回の体験です.続けられそうかは２回体験してから決めてOK♪.気 […]
2024年2月7日 / 最終更新日時 : 2024年2月7日 privategyngate 筋トレノウハウ 足首が硬くてスクワットができない方ができるようになるコツ 【足首が固くてしゃがめません】 というお客様がたまにいますしかし、そのお客様のほとんどがレッグプレスは出来るのです つまり、足首はしっかり曲がります 【固いからしゃがめない】というのは原因ではなくなります。では、しゃがむ […]
